Dopo aver vissuto in prima persona i benefici della Mindfulness e aver praticato per anni in maniera individuale attraverso esperienze meditative in Australia, Irlanda e Spagna ho deciso di intraprendere il percorso per diventare istruttore di Mindfulness. Ho conseguito il diploma di Istruttore presso il centro italiano più rinomato internazionalmente: AIM (associazione Italiana per la Mindfulness) che prevede un’istruzione esperienziale di un anno, attraverso ritiri settimanali in silenzio e privi di contatti con l’esterno. Faccio questa premessa perché ritengo sia fondamentale proporre percorsi e servizi di livello e questo non prescinde dalla propria formazione.
